Mitglied werden
✕

Starker Bauch, starker Rücken
Annette Söhnlein
Starkes Rückgrat - Serie

Staffeln 1: E4
Vinyasa
Level 1 - 2
15 mins
TV-PG

Kräftige deine Bauchmuskulatur, um deinen Rücken zu unterstützen. Erfahre, wie du durch die Stärkung deiner Oberkörpervorderseite dem Rücken nachhaltig Freiheit und Weite schenkst.

Hilfsmittel: Block (optional)

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Einmal auswringen, bitte! Video
Starkes Rückgrat - Serie
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E5 15 mins TV-PG
Segel setzen Video
Starkes Rückgrat - Serie
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E6 15 mins TV-PG
Nicht lange Schnacken, stärke den Nacken! Video
Starkes Rückgrat - Serie
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E7 15 mins TV-PG
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:E2 16 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Stimuliere deine Wirbelsäule Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E10 34 mins TV-PG
Feuer & Wirbelsäule erwecken Video
Diana Schöpplein
Vinyasa Level 1 - 2 14 mins TV-PG
Locker & schmerzfrei - Spannungen lösen Video
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 14 mins TV-PG
Klar und sicher von der Wurzel in die Freiheit Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:E8 16 mins TV-PG
Beweglichkeit für die Wirbelsäule Video
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 15 mins TV-PG
Rückenyoga für Anfänger Video
Rodney Yee
Therapeutisch Level 1 - 2 26 mins TV-PG
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.