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      Easy Rücken
      Petros Haffenrichter

      Hatha
      Level 1
      15 mins
       TV-PG

      Diese einfache Praxis verleiht zugleich Stärkung und Flexibilität im oberen und unteren Rücken. Steigere deine Achtsamkeit, verbessere deine Haltung, öffne dich und finde Balance.

      Diese Praxis ist besonders gut für Anfänger geeignet.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Petros Haffenrichter
      Audio-Sprachen: Deutsch
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