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      Spielerische Sonnengrüße
      Diana Schöpplein
      Yoga Einführungskurs

      Staffeln 1: E7
      Vinyasa
      Level 1
      19 mins
       TV-PG

      Verbinde die bisher gelernten Haltungen auf kreativer Weise zu dynamische Vinyasa Flows auf der Basis des Sonnengebetes: achtsam, fokussiert und spielerisch. Gewinne Vertrauen durch Balance und Sicherheit durch fließende Übergänge.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Friedliche Krieger Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E5 20 mins TV-PG
      Klassische Sonnengrüße Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E6 20 mins TV-PG
      Spielerische Sonnengrüße Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E7 19 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
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      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
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      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
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      1 min TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Shiva Shakti - Fokus Sonnengrüße Video
      Diana Schöpplein
      Vinyasa Level 2 20 mins TV-PG
      Klassische Sonnengrüße Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E6 20 mins TV-PG
      Sonnengrüße für Balance Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E3 19 mins TV-PG
      Sonnengrüße ABC Video
      Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
      Hatha Level 1 - 2 S1:E8 31 mins TV-PG
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