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Spielerische Sonnengrüße
Diana Schöpplein
Yoga Einführungskurs

Staffeln 1: E7
Vinyasa
Level 1
19 mins
 TV-PG

Verbinde die bisher gelernten Haltungen auf kreativer Weise zu dynamische Vinyasa Flows auf der Basis des Sonnengebetes: achtsam, fokussiert und spielerisch. Gewinne Vertrauen durch Balance und Sicherheit durch fließende Übergänge.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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