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      Dreh-dich-frei Yoga

      Kombiniere Drehungen mit Herzöffnern für eine ausgewogene Praxis. Diese im Stehen ausgeführte Flow-Sequenz führt dich durch eine Reihe von Drehungen und Gleichgewichtsübungen, gefolgt von einer Serie energiespendender Rückwärtsbeugen.

      Hilfsmittel: keine

      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch