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      Yoga für Energie
      Annette Söhnlein

      Hatha
      Level 1
      14 mins
       TV-PG

      Dies ist eine Sequenz für mehr Energie und Frische und eignet sich ideal für den Morgen oder das Nachmittagstief. Durch schwingende und federnde Bewegungen löst du energetische und körperliche Knotenpunkte und schafft einen besseren Energiefluss.

      Hilfsmittel: Decke, zwei Blöcke

      Lehrer: Annette Söhnlein
      Audio-Sprachen: Deutsch
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      S1:E14 8 mins TV-PG
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      5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
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      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
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      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
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      Vinyasa Level 2 29 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S2:E16 36 mins TV-PG
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