Erde
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Erde ist das Element der Mitte, der Spätsommer, wenn wir die Früchte der Praxis hereinholen. In dieser Sequenz werden Dankbarkeit und Selbstversorgung kultiviert, sowie die Balance zwischen Geben und Nehmen. Milz- und Magen-Meridian werden stimuliert.
Hilfsmittel: Polster, Decke
Lehrer:
Katrin Knauth
Audio-Sprachen:
Deutsch
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