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Erdung finden
Barbra Noh
Yoga und Ayurveda - Serie

Staffeln 1: E4
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
 TV-PG

Eine ruhige und erdende Yogapraxis mit Fokus auf langsamen und rhythmischen Übungen. Finde inneren Frieden und Gelassenheit mit kreisenden Bewegungen und einer gleichmäßigen Atmung.

Hilfsmittel: Block, Polster

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Abkühlung schaffen Video
Yoga und Ayurveda - Serie
Level 2 S1:E5 29 mins TV-PG
Wurzeln schlagen Video
Yoga und Ayurveda - Serie
Hatha Level 2 S1:E7 29 mins TV-PG
Den Funken finden Video
Yoga und Ayurveda - Serie
Hatha Level 2 S1:E7 30 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Meditation zum Stressabbau Video
11 mins TV-PG
Regenerative Haltungen Video
Ariadna Castorena
Restorativ Level 1 - 2 20 mins TV-PG
Vata kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E2 14 mins TV-PG
Vata sanft & beruhigend Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E4 20 mins TV-PG
Tiefe Ruhe Video
Ariadna Castorena
Restorativ Level 1 30 mins TV-PG
Entspannt loslassen Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E10 15 mins TV-PG
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