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      Wurzeln schlagen
      Barbra Noh
      Yoga und Ayurveda - Serie

      Staffeln 1: E7
      Hatha
      Level 2
      29 mins
       TV-PG

      Ein Zuviel an Vata-Energie zeigt sich oft durch Unruhe und Nervosität. Entspanne dein Nervensystem mit dieser sanft erdenden und fliessenden Praxis und gleiche damit den Vata-Überschuss aus. Übungen im Liegen, weiche, kreisende Bewegungen und sanfte Krafteinheiten bei tiefer und ruhiger Atmung sorgen dafür, dass du dich sicher und getragen fühlst.

      Hilfsmittel: Block, Polster

      Lehrer: Barbra Noh
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Abkühlung schaffen Video
      Yoga und Ayurveda - Serie
      Anusara Level 2 S1:E5 29 mins TV-PG
      Wurzeln schlagen Video
      Yoga und Ayurveda - Serie
      Hatha Level 2 S1:E7 29 mins TV-PG
      Den Funken finden Video
      Yoga und Ayurveda - Serie
      Hatha Level 2 S1:E7 30 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Was uns nährt Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Vata lang Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 - 2 S1:E3 29 mins TV-PG
      Vata sanft & beruhigend Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E4 20 mins TV-PG
      Vata Flow Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 17 mins TV-PG
      Vinyasa Flow für den Herbst Video
      Melina Meza
      Vinyasa Level 2 - 3 36 mins TV-PG
      Vinyasa für den Winter Video
      Melina Meza
      Vinyasa Level 2 - 3 37 mins TV-PG
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