Erholsame Nacht
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Eine stille, beruhigende Praxis mit Hüftöffnern, sanften Drehungen und Verlängerung der Ausatmung um das parasympathische Nervensystem anzuregen.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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