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      Füße und Hände
      Petros Haffenrichter
      Bandhas-Serie

      Staffeln 1: E6
      Hatha
      Level 1 - 2
      15 mins
       TV-PG

      In dieser Einheit schaffst du ein besonderes Bewusstsein für deine Hände und Füße, wichtige Bindeglieder zwischen dir, und der Welt um dich herum.

      Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt

      Lehrer: Petros Haffenrichter
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Mula Bandha Koordination Video
      Bandhas-Serie
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 15 mins TV-PG
      Füße und Hände Video
      Bandhas-Serie
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 15 mins TV-PG
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      Bandhas-Serie
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      Bandhas-Serie
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 15 mins TV-PG
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      Energetisches Equilibrium Serie
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      Grundlage Video
      Bandhas-Serie
      Hatha Level 1 - 2 S1:E2 14 mins TV-PG
      Easy Handgelenke Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 1 15 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 24 mins TV-PG
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