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Schaffe Raum
Annette Söhnlein
Starkes Rückgrat - Serie

Staffeln 1: E3
Vinyasa
Level 1 - 2
15 mins
 TV-PG

Die Lendenwirbelsäule ist oft durch zu viel Sitzen oder Stehen geschwächt. Durch eine klare Ausrichtung stärkst Du mit dieser Praxis deine Muskulatur und sorgst für mehr Raum zwischen den Bandscheiben.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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