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      Sich für Neues öffnen
      Diana Schöpplein

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Durch Twists und Mobilisierung kreierst du mehr Flexibilität in deinem Körper, aber auch in deinem Leben. Diese Praxis ist optimal, wenn du gerade nach neuen Perspektiven Ausschau hältst, und ist eine gute Vorbereitung für neue Vorhaben.

      Hilfsmittel: Decke, Block

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Effektiv und schnell Video
      Rodney Yee
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Reinigungsatem & Kundalini erwecken Video
      Diana Schöpplein
      Kundalini Level 1 - 2 14 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Yoga für Flexibilität Video
      Annette Söhnlein
      Hatha Level 1 20 mins TV-PG
      Die Schönheit des Wandels Video
      Jafar Alexander
      Yin Level 1 - 2 20 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
      Gebe dich der Veränderung hin Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 31 mins TV-PG
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