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      Stark und stabil
      Barbra Noh

      Hatha
      Level 2
      14 mins
       TV-PG

      Stabilität hilft uns, dem körperlichen und mentalen Auf und Ab des Alltags besser standzuhalten. Gewinne Stärke und verbessere deine Balance mit diesen Drehungen für die Wirbelsäule und kraftvollen Standhaltungen in dieser kurzen und dynamischen Hatha-Sequenz.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Barbra Noh
      Audio-Sprachen: Deutsch
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