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      Yoga für Läufer: Beine
      Marcel Clementi

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Diese Praxis mit Fokus auf die Beine eignet sich ganz besonders für Läufer und Wanderer, aber auch für Vielsitzer, ob im Auto oder am Schreibtisch. Diese sanfte Einheit mit teilweise langgehaltenen Posen sowie vielen Dehnübungen für die Oberschenkelrückseiten und die Adduktoren bietet dir Freiheit und Flexibilität.

      Hilfsmittel: Gurt (optional)

      Lehrer: Marcel Clementi
      Audio-Sprachen: Deutsch
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      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
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      Marcel Clementi
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
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      Barbra Noh
      Hatha Level 2 20 mins TV-PG
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      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
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