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      Fokus Rückbeugen
      Petros Haffenrichter

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Gegenwärtig sein und der Zukunft offen begegnen - die alten Yogis machten das, in dem sie die verletzliche Vorderseite des Körpers öffneten. So üben wie in dieser dynamischen Sequenz Rückbeugen, die aus unseren Muskeln kommen, anstatt in unser Skelett zu fallen.

      Hilfsmittel: Block

      Lehrer: Petros Haffenrichter
      Audio-Sprachen: Deutsch
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      Petros Haffenrichter
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