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      Tag 6: Horizonterweiternder Gesamtkörper Flow
      Marcel Clementi
      Kraft & Energie in 6 Tagen

      Staffeln 1: E6
      Vinyasa
      Level 2
      30 mins
       TV-PG

      Die Schlussfolge dieser Serie ist eine intensiver Flow für den ganzen Körper. Kombiniere Kraft und Balance für die Krähe und dynamische Übungen für deine Handstand Praxis. Dich erwarten Lunges, Twists und Balanceübungen. Du musst für diese Einheit die Krähe oder den Handstand nicht schon beherrschen, hierbei geht es darum, Spass zu haben und deine Grenzen zu erforschen.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Marcel Clementi
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Tag 4: Balance, Flexibilität, & Kräftiges Gesäß Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E4 29 mins TV-PG
      Tag 5: Beweglichkeit & Wohlbefinden im Rücken Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E5 30 mins TV-PG
      Tag 6: Horizonterweiternder Gesamtkörper Flow Video
      Kraft & Energie in 6 Tagen
      Vinyasa Level 2 S1:E6 30 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
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      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
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      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
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      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
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      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
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      Vinyasa Level 2 - 3 30 mins TV-PG
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      Yoga speziell für Frauen
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E5 20 mins TV-PG
      Frei wie ein Vogel: Armbalancen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Vinyasa Level 1 - 2 S2:E21 31 mins TV-PG
      Vinyasa für den Winter Video
      Melina Meza
      Vinyasa Level 2 - 3 37 mins TV-PG
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