Diana Schöpplein

Diana Schöpplein

Yoga ist ein Work In - ein Weg, sich wahrhaftig in der Tiefe zu begegnen, anzunehmen und wertzuschätzen. Als leidenschaftliche Lehrerin (E-RYT500), Autorin und Mentorin für Yoga, Meditation und innere Erfüllung im Leben, liebt Diana es Menschen zu inspirieren und auf der Reise ins eigene Selbst zu begleiten. Seit 35 Jahren erforscht sie die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele: Diana studierte in indischen Ashrams, an der University of Yoga and Yogatherapy, schloss ein Kunststudium in Berlin, sowie zahlreiche Yogalehrerausbildungen ab. Ihre Liebe zur Yogatradition und das uralte Wissen über subtile Energiesysteme verwebt sie mit Somatic Movement, Breathwork und modernsten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung mit ihrem ganz persönlichen Erfahrungsschatz. Yoga heißt für Diana, mit den Facetten des Seins in tiefen Kontakt zu treten, um das eigene Potenzial erleben und Atemzug für Atemzug entfalten zu können. Diesen lebendigen Weg der Selbstliebe teilt sie in ihrem „Embrace Life Yoga-Rituale“ Buch und Online Kursen, Coaching Programmen, Retreats und Yogalehrerausbildungen.

www.dianaschoepplein.com | Insta: dianaschoeppleinyoga | Facebook: Diana Schöpplein

68 Suchergebnisse

Kostenlos
Kostenlos
Yoga Einführungskurs
Mobilisiere deine Hüfte und dehne deinen Körper in die Länge mit diesen stehenden Haltungen.
Kostenlos
Yoga Einführungskurs
Erkunde Ausfallschritte und Balancehaltungen mit ihren Übergängen.
Kostenlos
Yoga Einführungskurs
Fließe mit dem Atem durch ein Vinyasa und ein erstes Sonnengebet.
Kostenlos
Yoga Einführungskurs
Lerne deine Wirbelsäule kennen, indem du durch die Stellungen von Kind, Katze, Kuh, Hund und Kobra und zurück fließt.
Kostenlos
Tipps & Tricks
Yoga Einführungskurs
In dieser Einführung erklärt Diana was Vinyasa Yoga bedeutet und wie diese Serie aufgebaut ist um dir dabei zu helfen, eine solide Yogapraxis aufzubauen.
Kostenlos
Homeoffice Yoga
Ein Quick Fix auf dem Stuhl, um die Augen- und Nackenmuskeln gleichzeitig zu kräftigen und zu entspannen.
Kostenlos
Diana Schöpplein
Baue Kraft auf mit dieser langsam fließenden Praxis mit Fokus auf Rücken und Schultern.
Kostenlos
Diana Schöpplein
Vereinige die verschiedenen Ebenen deines Seins - die Koshas - mit dieser meditativen Yogapraxis.
Kostenlos
Diana Schöpplein
Eine Praxis, um etappenweise Öffnung und Entfaltung der Hüftmobilität zu erzielen.
Kostenlos
Diana Schöpplein
Mach es dir leichter mit dieser wohltuenden Praxis auf einen Stuhl.
Kostenlos
Diana Schöpplein
Dies ist ein achtsamer Flow für mehr Mut zur Sanftheit.
Kostenlos
Diana Schöpplein
In dieser Praxis geht es zuerst um die Schultern, dann die Mitte und schließlich bringst du den Energiefluss aus den Beinen zum Herzen.
Kostenlos
Diana Schöpplein
Finde in dieser knackigen Sequenz Vertrauen in deine eigene Kraft, durch das Erkunden von Brettern und anderen Armbalancen.
Kostenlos
Diana Schöpplein
In dieser Praxis erweckst du deinen Herzraum und findest Offenheit, um mit dem Puls des Lebens zu fließen.
Kostenlos
Diana Schöpplein
Durch Twists und Mobilisierung kreierst du mehr Flexibilität in deinem Körper, aber auch in deinem Leben.
Kostenlos
Diana Schöpplein
In dieser Praxis entfachst du dein inneres Feuer mit Fokus vor allem auf die tiefen Bauchmuskeln, aber auch die Wirbelsäule.
Kostenlos
Diana Schöpplein
In dieser liegenden Praxis werden die Lungen erweckt und Schultern mobilisiert.
Kostenlos
Diana Schöpplein
In dieser Praxis arbeitest du durch verschiedene Kriyas mit reinigendem Atem, um einen Energie-Kick zu bekommen.