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      Kind, Katze, Kuh & Kobra
      Diana Schöpplein
      Yoga Einführungskurs

      Staffeln 1: E2
      Vinyasa
      Level 1
      20 mins
       TV-PG

      Entdecke deine Wirbelsäule und die grundlegenden Atembewegungen, mit denen du durch die Stellungen von Kind, Katze, Kuh, Hund und Kobra und zurück fließen lernst. Lerne einen flüssigen Bewegungsablauf mit sicheren Übergängen.

      Hilfsmittel: Decke

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Vom Hund zum Berg Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E3 19 mins TV-PG
      Balancierende Helden Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E4 20 mins TV-PG
      Friedliche Krieger Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E5 20 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
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      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
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      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
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      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Feuer & Wirbelsäule erwecken Video
      Diana Schöpplein
      Vinyasa Level 1 - 2 14 mins TV-PG
      Energetische Wirbelsäule Video
      Steph Schwartz
      Vinyasa Level 1 - 2 45 mins TV-PG
      Yoga für Flexibilität Video
      Annette Söhnlein
      Hatha Level 1 20 mins TV-PG
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