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Kind, Katze, Kuh & Kobra
Diana Schöpplein
Yoga Einführungskurs

Staffeln 1: E2
Vinyasa
Level 1
20 mins
 TV-PG

Entdecke deine Wirbelsäule und die grundlegenden Atembewegungen, mit denen du durch die Stellungen von Kind, Katze, Kuh, Hund und Kobra und zurück fließen lernst. Lerne einen flüssigen Bewegungsablauf mit sicheren Übergängen.

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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