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      Balancierende Helden
      Diana Schöpplein
      Yoga Einführungskurs

      Staffeln 1: E4
      Vinyasa
      Level 1
      20 mins
       TV-PG

      Stärke deinen gesamten Körper mit Ausfallschritten und Balanceübungen. Erzeuge Länge in der Wirbelsäule und baue Kraft in der Körpermitte auf. Lerne die Übergänge zwischen den Haltungen.

      Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Friedliche Krieger Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E5 20 mins TV-PG
      Klassische Sonnengrüße Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E6 20 mins TV-PG
      Spielerische Sonnengrüße Video
      Yoga Einführungskurs
      Vinyasa Level 1 S1:E7 19 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Demnächst auf Gaia Video
      1 min TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Was uns nährt Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Feuer & Wirbelsäule erwecken Video
      Diana Schöpplein
      Vinyasa Level 1 - 2 14 mins TV-PG
      Yoga ausgerichtet auf das Kraftzentrum Video
      Annette Söhnlein
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
      Yoga für Flexibilität Video
      Annette Söhnlein
      Hatha Level 1 20 mins TV-PG
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