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      Leichtigkeit für Nacken und Schultern
      Barbra Noh

      Therapeutisch
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Schaffe Weite und Öffnung in Nacken und Schultern mit dieser therapeutischen Einheit. Schritt für Schritt lernst du die richtige Ausrichtung deines Oberkörpers, um deinen Nacken zu entlasten und dabei deinen oberen Rücken zu stärken.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Barbra Noh
      Audio-Sprachen: Deutsch
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