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Das Feuer anfachen
Barbra Noh
Yoga und Ayurveda - Serie

Staffeln 1: E3
Hatha
15 mins
 TV-PG

Diese kurze, aktivierende Praxis bring dir Vitalität und Energie. Anhand dynamischer Übungen kräftigst du deine Arme, öffnest deinen Brustkorb und gleichst ein Zuviel an Kapha Energie aus.

Hilfsmittel: zwei Blöcke

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Erdung finden Video
Yoga und Ayurveda - Serie
Hatha Level 1 - 2 S1:E4 15 mins TV-PG
Abkühlung schaffen Video
Yoga und Ayurveda - Serie
Level 2 S1:E5 29 mins TV-PG
Wurzeln schlagen Video
Yoga und Ayurveda - Serie
Hatha Level 2 S1:E7 29 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Wirf den Motor an! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
Kapha sanft & beruhigend Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E10 19 mins TV-PG
Kapha kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E8 15 mins TV-PG
Kapha lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
Frühling kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 2 S1:E2 15 mins TV-PG
Sanfter Flow für Vertrauen und Sicherheit Video
Christine May
Vinyasa Level 1 20 mins TV-PG
Kraftspendender Flow für den Sonnenaufgang Video
Mara Branscombe
Vinyasa Level 2 - 3 25 mins TV-PG
Kapha Flow Video
Clara Roberts-Oss
Vinyasa Level 2 - 3 18 mins TV-PG
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