Deutsch
Mitglied werden
✕
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

      Kobra für Kraft und Beweglichkeit
      Barbra Noh

      Tutorial
      Level 1 - 2
      9 mins
       TV-PG

      Stärke deine Rückenmuskulatur mit Kobra und Heuschrecke. Diese kleinen Rückbeugen sind ideal, um den unteren Rücken sanft, aber kraftvoll zu trainieren. Lerne in diesem Tutorial die Wichtigkeit von aktiven Beinen und langen Körperseiten.

      Hilfsmittel: zwei Blöcke

      Lehrer: Barbra Noh
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Effektiv und schnell Video
      Rodney Yee
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Body Awareness - Vorderseite Video
      Katrin Knauth
      Yin Level 1 - 2 19 mins TV-PG
      Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
      Yoga Ritual für den oberen Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E2 16 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Offenes Herz, tiefer Atem Video
      7-Tages Yoga-Anfänger-Serie
      Yoga für Anfänger Level 1 S1:E7 20 mins TV-PG
      Slow Flow Rückbeugen Video
      Marcel Clementi
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
      Body Awareness - Rückseite Video
      Katrin Knauth
      Yin Level 1 - 2 20 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
      ✕

      Passwort vergessen

      Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

      E-MAIL

      Der Link Wurde Gesendet!

      Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.